Cómo trabajar sin perder calidad de vida?


En ocasiones uno se da cuenta de lo sencillo que resulta ser asfixiado por nuestro trabajo, intentamos buscar algunos escaparates a esto pero suele ser difícil... en Espacio Fílmica me encontré 7 puntos para llevar nuestra vida laboral plenamente y sin que esta perturbe nuestra vida social o nuestros ratos libres.

1. Mantener los descansos cada hora y media, los horarios y muy importante : el ejercicio diario, nada mejor que una sesión de ejercicio para obtener excelentes resultados casi terapeuticos.

2. Priorizar los trabajos pendientes con la cabeza, no con el ego, el corazón ni otros niveles.

3. Saber decir NO ( ou!... jejeje )

4. Concentración, concentración, concentración.

5. Hacer una lista de lo que se hará ese día ( esto yo lo pongo en práctica, créanme, 5 minutos increíblemente bien invertidos ) y no hacer más si sobra tiempo. Cuando sobra tiempo, se descansan 2 horas antes de decidir hacer algo más.

6. Si una vocecita interior dice: voy a explotar, no esperar a ver cómo explota. Bajar el ritmo o, si es preciso, largarse y abandonarlo todo tal como está.

7. Es máxima prioridad no perder la conexión con el cuerpo y la naturaleza ( tierra, agua, aire, Sol ), por encima de cualquier trabajo... o sea: sálgan a darse una "oreadita".

El trabajo siempre estará allí. Tu salud, no.

El trabajo es ego y, como tal, siempre quiere más. No dudará en zamparse tu vida, tus relaciones sociales, tu cuerpo, tu alma, tu tiempo. Te engañará haciéndote creer que porque trabajas mucho mucho todos te admiran, triunfas en la vida y te quieres un montón. Mentira.


1 comentarios :

  Anónimo

2 de febrero de 2007, 10:30

Jeje Niño gracias por tus consejos en tu Blog pero creéme que estos últimos 8 días necesitabas haberlos aplicado al 100%, Gracias por todo!! ( Y tú sabes por qué te lo digo he)!!!!